元素

物質の基礎、私たちの周りにある元素【体の中にはどんな元素があるの?何gあるの?】

投稿日:2020年7月20日 更新日:

こんにちは。

円です。

物質の素となる元素について、小話をご紹介しています。


元素?? って聞くと、ちょっと専門的な香りがします。

けれど、元素って、物質の素。

私たち自身も、私たちの周りのすべても、元素でできているんです。

 

「体の中にはどんな元素があるの?それぞれ何グラムあるの?」


肉や血液や骨や脳・・・人の体は33種類ほどの元素を必要としています。


人体を元素にまで分解してみましょう!

 

 

内容
1、体のなかの元素の比率
2、体重70kgとしたら? 元素 何gあるの?

1、体のなかの元素の比率

その大部分が酸素O 、炭素C 、水素H 、 窒素N、カルシムCa、リンP です。

その他は、微量ですが、体には欠かせない必須元素です。

例えば、硫黄S、カリウムK、ナトリウムNa、塩素Cl、マグネシウムMg、鉄Fe、亜鉛Zn、マンガンMn、銅Cu、セリウムSe、ヨウ素I、モリブデンMo、クロムCr、コバルトCo、アルミニウムAl、カドミウムCdなどがあります。


実際に、体重70kgを例に、各元素が何グラムくらい含まれるのかを下記しますね。

 

 

2、体重70kgとしたら?

酸素O  45.50kg

炭素C  12.60kg

水素H    7kg

窒素N     2.1kg

カルシウムCa  1.05kg

リンP   0.7kg

硫黄S   175 g

カリウムK  140g

ナトリウムNa  105g

塩素Cl  105g

マグネシウムMg  105g 

鉄Fe  6g

フッ素F  3g

ケイ素Si  2g

亜鉛Zn  2g

ストロンチムSr  320mg

ルビジウムRb  120mg

マンガンMn  100mg

銅Cu  80mg

アルミニウムAl 60mg

カドミウムCd 50mg

スズSn  20mg

バリウムBa  17mg

水銀Hg 13mg

セシウムSe  12mg

ヨウ素I  11mg

モリブデン  10mg

ニッケルNi  10mg

ホウ素B 10mg

クロムCr 2mg

ヒ素As  2mg

コバルトCo  1.5mg

バナジウムV  1.5mg

毒じゃないの!!と思うような、ヒ素や水銀も、極微量は体に必要なそうです。

元素は、体外から取り込むものなので、偏食はNG。

バランスのよい食事で、必須元素を取り込みましょう!

 

次の記事で、元素 特に微量元素の働きをご紹介したいと思います。


 

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